Przejdź do treści

Dostępne formy współpracy z klientem:

MENTORINGOWE SESJE TRANSFORMACYJNE

TANIEC/TERAPIA/MENTORING

KOBIECY MENTORING

POPRZEZ TANIEC

by Aleksandra Grudzińska

Uczę, jak wejść w żeńską energię i zbudować kobiecy magnetyzm. Jeżeli czujesz w sobie gotowość na prawdziwą KOBIECĄ TRANSFORMACJĘ – zapraszam Cię do przestrzeni indywidualnego mentoringu.

Zobacz ofertę moich autorskich programów mentoringowych dla kobiet

W czym mogę Ci pomóc?

Masz pytania? Jeżeli zastanawiasz się, czy jest to forma dla Ciebie lub potrzebujesz bardziej szczegółowych informacji – napisz do nas i podziel się swoją historią.

Jeśli preferujesz tradycyjną formę komunikacji, napisz na adres: wytanczswojakobiecosc@gmail.com  

Zapoznałam/em się z Polityką prywatności.

Aleksandra Grudzińska

O MNIE

Aleksandra Grudzińska

MENTORKA ŚWIADOMEJ KOBIECOŚCI I PRZEWODNICZKA DUCHOWA po świecie kobiecej energetyki

ZAWODOWA TANCERKA TAŃCA TOWARZYSKIEGO z najwyższą międzynarodowej klasą taneczną „S” w tańcach latynoamerykańskich

INSTRUKTORKA/TRENERKA z ponad 14-letnim doświadczeniem w nauczaniu (od 2009 roku)

WIZJONERKA I TWÓRCZYNI programów transformacyjnych dla kobiet realizowanych pod hasłem: Wytańcz swoją kobiecość!

AUTORKA innowacyjnej metody kobiecego mentoringu poprzez taniec

Z wykształcenia pedagog, kulturoznawca i dziennikarz, a także osoba związana ze sferą naukową w dziedzinie psychologii (4-letnie studia doktoranckie 2014-2018 w obszarze terapeutycznego wpływu tańca na wybrane psychospołeczne aspekty funkcjonowania pacjentów z depresją m. in. obraz ciała)

Urodzona LIDERKA I PRZEWODNICZKA/ w human design: PROJEKTORKA 6/2, Słońce w Lwie, asc. w Skorpionie i księżyc w Raku

Holistyczne podejście do odkrywania kobiecości, które proponuję – zakłada intensywną pracę z ciałem i przekonaniami z wykorzystaniem kobiecego mentoringu poprzez taniec. Moim celem jest Twoja głęboka transformacja na poziomie mentalnym, emocjonalnym i ruchowym, abyś nauczyła się nawigować z poziomu KOBIECEJ ENERGII i balansować w sobie pierwiastki męskie tak, aby Ci słuzyły Twojej osobistej kreacji i sprawczości.

Obszary, w których pomagam:

💋 zwiększenie energii życiowej i osiągnięcie stanu zadowolenia

💋 budowanie atrakcyjności i kobiecego magnetyzmu

💋 zaakceptowanie, oswojenie się i swobodne poruszanie się sferze kobiecej zmysłowości i seksualności

💋 zwiększenie świadomości ciała i poprawa koordynacji ruchowej

💋 wyrażenie tłumionych emocji i pozbycie się balastu emocjonalnego

💋 redukowanie napięcia, zmniejszanie niepokoju i osiągnięcie stanu odprężenia

💋 komunikowanie swoich potrzeb i wzmocnienie poczucia kobiecej tożsamości

💋 nabycie nowych sposobów radzenia sobie z rzeczywistością poprzez nowe wzorce ruchowe

💋 wyrażanie stanów psychicznych, wgląd i umiejętność kontrolowania ich

💋 bezpośrednie i odważne nawiązywanie relacji międzyludzkich 

💋 zdefiniowanie możliwości i ograniczeń własnego ciała oraz swobodne poszukiwanie kreatywnych rozwiązań problemów

dobieranie form wizualnej autoekspresji w wymiarze stroju, który jest komunikatem w stronę świata i powinien być spójny z naszym wnętrzem

Kobiecy mentoring poprzez taniec to forma, która ma doprowadzić Cię do odbudowy obrazu własnego ciała i rozwinąć psychoruchową świadomość jednostki. Głównym celem jest dostarczenie Tobie ustrukturyzowanej formy, opartej na wybranych technikach tanecznych i pobudzaniu wyobraźni, dzięki czemu będziesz w stanie doświadczyć stanu jedności psychofizycznej i zdobędziesz umiejętność wglądu w swoje wewnętrzne stany. Chodzi o znalezienie i otworzenie kanałów dojścia do uczuć, które zostaną wyrażone w ruchu, skąd będą mogły zostać nazwane werbalnie, a następnie zinterpretowane.

KURS ONLINE 1

Przykład pierwszego kursu online

PROJEKT I METODA

W projekcie WYTAŃCZ SWOJĄ KOBIECOŚĆ pragnę dzielić się z Wami moją wiedzą i doświadczeniem w obszarze tańca, psychologii i kobiecości – traktując te trzy aspekty jako nierozerwalne komponenty.  Co więcej – w pracy z Wami wykorzystuję AUTORSKĄ METODĘ NACZANIA, która opiera się na POŁĄCZENIU TAŃCA Z KOBIECYM MENTORINGIEM, by docierać dużo dalej… do najgłębiej skrywanych kompleksów i blokad oraz generować trwałe efekty w Waszym życiu codziennym.

Projekt zakłada naukę pięknego poruszania się, zaczynając od prawidłowego ustawienia stóp po świadome używanie bioder, klatki piersiowej, rąk czy głowy. Idąc głębiej… naukę PEWNOŚCI SIEBIE i ODWAGI, które przychodzą krok po kroku… Innowacyjnym aspektem jest bazowanie na NATURALNYM RUCHU klienta (nie mylić z ruchem spontanicznym), który poprzez udział w zajęciach zostaje wprowadzony w proces kobiecej transformacji, mającej  na celu wypracowanie prawidłowego i estetycznego wzorca ruchu, podkreślającego świadomą i wyzwoloną kobiecość.  Rezultaty mają być widoczne nie tylko na parkiecie, ale przede wszystkim w ŻYCIU. PRAKTYCZNY WYMIAR jest tutaj kluczowy.

Autorska metoda KOBIECEGO MENTORINGU POPRZEZ TANIEC

Razem tworzymy NOWY PARADYGMAT KOBIECOŚCI oparty na autentycznej relacji ze sobą i nawigowaniu z poziomu KOBIECEJ ENERGII BYCIA I LEKKOŚCI

Etapy i założenia:

I. DECYZJA KLIENTA i zakup sesji/programu przez stronę

II. Dobór programu rozwojowego, dostosowanego do indywidualnych potrzeb i preferencji klienta, w celu uzyskania najlepszych rezultatów określonych w czasie (od 1,5 mc-a do 1 roku)

III. Rozpoczęcie procesu zmiany osadzonego w czasie.

Praca z przekonaniami i aktywną wyobraźnią.

Edukacja w wymiarze świadomości ciała i emocji.

Nauka nowego wzorca ruchu, który ma generować określone rezultaty w wymiarze mentalnym klienta (np. otwarcie klatki  może spowodować wzrost pewności siebie i odwagi u klienta itp.)

IV. Współpraca podzielona jest na sesje ruchowe oraz sesje oparte o szereg ćwiczeń, związanych ze rozumieniem zachodzacych nas procesów (praca z obrazem i metaforą, praca z dziennikiem). Wykorzystanie charakteru i specyfiki wybranych technik latynoamerykańskich i karaibskich, by wyposażyć klienta w narzędzia, które pomogą mu zrozumieć zachodzące w nim procesy oraz pozwolą mu na swobodną autoekspresję.

V. Dodatkowym atutem jest indywidualna opieka mentora podczas całej współpracy i między sesjami. Najważniejszym aspektem jest spojrzenie całościowo na rezultaty klienta tj. zwrócenie uwagi  praktyczne zastosowanie poznanych technik tanecznych i mentalnych dla codziennego funkcjonowania.