Dostępne formy współpracy z klientem:
MENTORINGOWE SESJE TRANSFORMACYJNE
TANIEC/TERAPIA/MENTORING
KOBIECY MENTORING
POPRZEZ TANIEC
by Aleksandra Grudzińska
Uczę, jak wejść w żeńską energię i zbudować kobiecy magnetyzm. Jeżeli czujesz w sobie gotowość na prawdziwą KOBIECĄ TRANSFORMACJĘ – zapraszam Cię do przestrzeni indywidualnego mentoringu.
Zobacz ofertę moich autorskich programów mentoringowych dla kobiet
W czym mogę Ci pomóc?
Masz pytania? Jeżeli zastanawiasz się, czy jest to forma dla Ciebie lub potrzebujesz bardziej szczegółowych informacji – napisz do nas i podziel się swoją historią.
Jeśli preferujesz tradycyjną formę komunikacji, napisz na adres: wytanczswojakobiecosc@gmail.com
O MNIE
Aleksandra Grudzińska
MENTORKA ŚWIADOMEJ KOBIECOŚCI I PRZEWODNICZKA DUCHOWA po świecie kobiecej energetyki
ZAWODOWA TANCERKA TAŃCA TOWARZYSKIEGO z najwyższą międzynarodowej klasą taneczną „S” w tańcach latynoamerykańskich
INSTRUKTORKA/TRENERKA z ponad 14-letnim doświadczeniem w nauczaniu (od 2009 roku)
WIZJONERKA I TWÓRCZYNI programów transformacyjnych dla kobiet realizowanych pod hasłem: Wytańcz swoją kobiecość!
AUTORKA innowacyjnej metody kobiecego mentoringu poprzez taniec
Z wykształcenia pedagog, kulturoznawca i dziennikarz, a także osoba związana ze sferą naukową w dziedzinie psychologii (4-letnie studia doktoranckie 2014-2018 w obszarze terapeutycznego wpływu tańca na wybrane psychospołeczne aspekty funkcjonowania pacjentów z depresją m. in. obraz ciała)
Urodzona LIDERKA I PRZEWODNICZKA/ w human design: PROJEKTORKA 6/2, Słońce w Lwie, asc. w Skorpionie i księżyc w Raku
Holistyczne podejście do odkrywania kobiecości, które proponuję – zakłada intensywną pracę z ciałem i przekonaniami z wykorzystaniem kobiecego mentoringu poprzez taniec. Moim celem jest Twoja głęboka transformacja na poziomie mentalnym, emocjonalnym i ruchowym, abyś nauczyła się nawigować z poziomu KOBIECEJ ENERGII i balansować w sobie pierwiastki męskie tak, aby Ci słuzyły Twojej osobistej kreacji i sprawczości.
Obszary, w których pomagam:
- zwiększenie energii życiowej i osiągnięcie stanu zadowolenia
- budowanie atrakcyjności i kobiecego magnetyzmu
- zaakceptowanie, oswojenie się i swobodne poruszanie się sferze kobiecej zmysłowości i seksualności
- zwiększenie świadomości ciała i poprawa koordynacji ruchowej
- wyrażenie tłumionych emocji i pozbycie się balastu emocjonalnegor
- redukowanie napięcia, zmniejszanie niepokoju i osiągnięcie stanu odprężenia
- komunikowanie swoich potrzeb i wzmocnienie poczucia kobiecej tożsamości
- nabycie nowych sposobów radzenia sobie z rzeczywistością poprzez nowe wzorce ruchowe
- wyrażanie stanów psychicznych, wgląd i umiejętność kontrolowania ich
- bezpośrednie i odważne nawiązywanie relacji międzyludzkich
- zdefiniowanie możliwości i ograniczeń własnego ciała oraz swobodne poszukiwanie kreatywnych rozwiązań problemów
- dobieranie form wizualnej autoekspresji w wymiarze stroju, który jest komunikatem w stronę świata i powinien być spójny z naszym wnętrzem
Kobiecy mentoring poprzez taniec to forma, która ma doprowadzić Cię do odbudowy obrazu własnego ciała i rozwinąć psychoruchową świadomość jednostki. Głównym celem jest dostarczenie Tobie ustrukturyzowanej formy, opartej na wybranych technikach tanecznych i pobudzaniu wyobraźni, dzięki czemu będziesz w stanie doświadczyć stanu jedności psychofizycznej i zdobędziesz umiejętność wglądu w swoje wewnętrzne stany. Chodzi o znalezienie i otworzenie kanałów dojścia do uczuć, które zostaną wyrażone w ruchu, skąd będą mogły zostać nazwane werbalnie, a następnie zinterpretowane.
PROJEKT I METODA
W projekcie WYTAŃCZ SWOJĄ KOBIECOŚĆ pragnę dzielić się z Wami moją wiedzą i doświadczeniem w obszarze tańca, psychologii i kobiecości – traktując te trzy aspekty jako nierozerwalne komponenty. Co więcej – w pracy z Wami wykorzystuję AUTORSKĄ METODĘ NACZANIA, która opiera się na POŁĄCZENIU TAŃCA Z KOBIECYM MENTORINGIEM, by docierać dużo dalej… do najgłębiej skrywanych kompleksów i blokad oraz generować trwałe efekty w Waszym życiu codziennym.
Projekt zakłada naukę pięknego poruszania się, zaczynając od prawidłowego ustawienia stóp po świadome używanie bioder, klatki piersiowej, rąk czy głowy. Idąc głębiej… naukę PEWNOŚCI SIEBIE i ODWAGI, które przychodzą krok po kroku… Innowacyjnym aspektem jest bazowanie na NATURALNYM RUCHU klienta (nie mylić z ruchem spontanicznym), który poprzez udział w zajęciach zostaje wprowadzony w proces kobiecej transformacji, mającej na celu wypracowanie prawidłowego i estetycznego wzorca ruchu, podkreślającego świadomą i wyzwoloną kobiecość. Rezultaty mają być widoczne nie tylko na parkiecie, ale przede wszystkim w ŻYCIU. PRAKTYCZNY WYMIAR jest tutaj kluczowy.
Autorska metoda KOBIECEGO MENTORINGU POPRZEZ TANIEC
Razem tworzymy NOWY PARADYGMAT KOBIECOŚCI oparty na autentycznej relacji ze sobą i nawigowaniu z poziomu KOBIECEJ ENERGII BYCIA I LEKKOŚCI
Etapy i założenia:
I. DECYZJA KLIENTA i zakup sesji/programu przez stronę
II. Dobór programu rozwojowego, dostosowanego do indywidualnych potrzeb i preferencji klienta, w celu uzyskania najlepszych rezultatów określonych w czasie (od 1,5 mc-a do 1 roku)
III. Rozpoczęcie procesu zmiany osadzonego w czasie.
Praca z przekonaniami i aktywną wyobraźnią.
Edukacja w wymiarze świadomości ciała i emocji.
Nauka nowego wzorca ruchu, który ma generować określone rezultaty w wymiarze mentalnym klienta (np. otwarcie klatki może spowodować wzrost pewności siebie i odwagi u klienta itp.)
IV. Współpraca podzielona jest na sesje ruchowe oraz sesje oparte o szereg ćwiczeń, związanych ze rozumieniem zachodzacych nas procesów (praca z obrazem i metaforą, praca z dziennikiem). Wykorzystanie charakteru i specyfiki wybranych technik latynoamerykańskich i karaibskich, by wyposażyć klienta w narzędzia, które pomogą mu zrozumieć zachodzące w nim procesy oraz pozwolą mu na swobodną autoekspresję.
V. Dodatkowym atutem jest indywidualna opieka mentora podczas całej współpracy i między sesjami. Najważniejszym aspektem jest spojrzenie całościowo na rezultaty klienta tj. zwrócenie uwagi praktyczne zastosowanie poznanych technik tanecznych i mentalnych dla codziennego funkcjonowania.
